Bin ich selbst betroffen?

Im Internet gibt es zahllose Burnout-Test mit mehr oder weniger fragwürdigen Ergebnissen. Einer der wenigen empfehlenswerten ist der Test auf www.burnoutmanager.de. Aber auch das hier erzielte Ergebnis kann immer nur ein Hinweis aber nie mehr sein.

Deswegen ist es wichtig, dass Sie sich bei einem Arzt, Psychotherapeuten oder eben bei einem dafür ausgebildeten Burnout-Berater oder Burnout-Coach mehr Informationen und Rat geben lassen.

Auch wenn es keine klare Definition von Stress und Burnout gibt, es gibt doch eindeutige Möglichkeiten beides festzustellen. Und es gibt erprobt erfolgreiche Methoden und Behandlungen, sich aus diesem Tal wieder zu befreien. Sie haben die Möglichkeit, wieder ein großes Maß an Lebensqualität zurückzugewinnen, sie müssen es nur wollen.